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多喝水 防心衰在2021年歐洲心臟病學(xué)會（ESC）年會上報道的一項來自美國國家心肺血液研究所的研究指出，從小到老，好好喝水有助于降低心力衰竭風(fēng)險。研究發(fā)現(xiàn)，中年時血鈉水平較高與老年時心衰或左心室肥厚相關(guān)。中年時2021-11-08
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中科院研究：喝水太少，健康會產(chǎn)生負(fù)面影響，喝水時，2件事別做老年癡呆，學(xué)名叫做阿茲海默病，至今對于老年癡呆的病因，依舊沒有合理的解釋。患有老年癡呆癥的患者，大腦就好像有一塊無形的”橡皮擦“，慢慢地擦去老人的認(rèn)知，回憶，直到其變成一個沒有任何認(rèn)知能力的”嬰兒2021-11-08
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你每天都在喝水，但是你知道喝水中的學(xué)問嗎？正確喝水為健康助力飯后一小時，飯后不要立即喝水，沖淡胃酸會影響對食物的消化吸收，最好到飯后一小時左右再飲水。以上幾個時間點只是一天之中比較重要的，需要注意的飲水時間。在其余時間可以根據(jù)自身情況合理補(bǔ)充水分，不過在睡2021-11-01
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堅持一個月喝姜泡的水，身體會有哪些變化呢？不妨我們嘗試一下導(dǎo)語：生姜，式餐廳廚房十分普遍的食物之一，并且也有健康養(yǎng)生的實際效果。生姜帶有多種多樣身體所需營養(yǎng)元素，包含胡羅卜素、人體脂肪、蛋白、膳食纖維等，營養(yǎng)成分也是非常高。并且生姜也是制作香辛料2021-11-01
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初夏在水里加5種“料”，不但補(bǔ)水還能養(yǎng)顏！可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶促進(jìn)肝損傷的修復(fù)使肝功能正常運(yùn)行1.保護(hù)肝臟：枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。2.明目：枸杞泡水2021-11-01
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水為生命之源，很多人喝水有兩大壞習(xí)慣，你中招了嗎？導(dǎo)語：人們每天需要喝8杯水來滿足新陳代謝的需要。俗話說，人一周不能吃東西，但一周不能喝水。由此可見，水在人們的生活中非常重要，人體70%是由水組成的，在日?；顒又?，水以各種形式分布，因此要及時補(bǔ)充2021-11-01
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